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缺硒的表現(xiàn)

人體缺硒會(huì)造成多種疾病，典型的是我國(guó)黑龍江克山縣地方病—克l山l病，大l骨l節(jié)l病、心l血l管疾病、白l內(nèi)l障、胞l囊l纖維變性、高l血l壓、甲l狀l腺腫大、免l疫缺失、淋巴母細(xì)胞性貧l血、視l網(wǎng)l膜斑點(diǎn)退化、肌營(yíng)養(yǎng)不良、潰瘍性結(jié)腸l炎、關(guān)l節(jié)l炎以及人體的衰老都與人體缺硒有著直接的聯(lián)系。

如何獲得硒人體中硒主要從日常飲食中獲得，因此，食物中硒的含量直接影響了人們?nèi)粘Ｎ臄z入量。

成人體內(nèi)硒的總量在6~20 mg。硒遍布各組織和體液，中濃度高。在組織內(nèi)主要以硒和蛋白質(zhì)結(jié)合的復(fù)合物形式存在。硒主要在吸收，人體對(duì)食物中硒的吸收率為60%~80%。經(jīng)腸道吸收進(jìn)入體內(nèi)的硒經(jīng)代謝后大部分經(jīng)尿排出。尿硒是判斷人體內(nèi)硒盈虧狀況的良好指標(biāo)。硒的其他排出途徑為糞、汗、硒在體內(nèi)的吸收、轉(zhuǎn)運(yùn)、排出、貯存和分布會(huì)受良多外界因素的影響，主要是膳食中硒的化學(xué)形式和量。

有機(jī)硒能清除人體內(nèi)自由基，排除體內(nèi)毒l素、抗l氧化、能有效抑制過(guò)氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，反之血凝塊，清除膽固醇，增強(qiáng)l人體免l疫功能。

富硒的產(chǎn)品對(duì)人體很好，隨著科技的不斷發(fā)展，人們生活質(zhì)量水平的不斷提高，大家對(duì)微量元素的概念有了更多的認(rèn)識(shí)，同時(shí)微量元素的補(bǔ)充越來(lái)越頻繁的出現(xiàn)在我們的日常生活中。然而，大家在微量元素的補(bǔ)充中，往往會(huì)忽略對(duì)于硒的補(bǔ)充。

     富硒雞蛋與鮮雞蛋的區(qū)別

     主要的區(qū)別就是富硒蛋的蛋中硒含量大于普通鮮香雞蛋數(shù)倍的雞蛋。據(jù)說(shuō)富硒蛋具有，對(duì)、錫、鉛等重金屬有作用，因?yàn)槲c金屬的結(jié)合力很強(qiáng)，可以和體內(nèi)的、錫、鉛等重金屬結(jié)合，形成金屬硒蛋白復(fù)合而。還可以增強(qiáng)功能，延緩衰老和促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育的作用